很多准妈妈在孕期为了肚子里的宝宝健康都舍弃了化妆品，其实在孕期是可以适当打扮的 ， 那么孕妇如何打扮自己呢？
胎教贯穿于整个孕期始终 ， 当然也包含孕妇生活本身 。怀孕了，准妈妈就更应精心打扮，保持自信、乐观、心情舒畅 。这是一种自娱的方式，准妈妈关心容颜、服装，容易忘掉妊娠中不快的反应；另外 ， 化妆也会使准妈妈显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，赞许几句，准妈妈也一定会很高兴的 。
因此 ， 无论对自己还是对胎儿，准妈妈的美容、打扮都是很有意义的 。
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准妈妈的妆容与护理
1.化妆品使用
准妈妈孕期因皮脂腺分泌失调，皮肤容易变得粗糙、敏感 ， 如果情况不是特别糟糕，不必乱抹药或者更换化妆品 ， 不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法 。但是要经常洗脸，保持脸部清洁 ， 充分休息，摄取适当的营养 。
准妈妈在化妆时，要尽量明亮 ， 给人以爽朗明快的感觉，最好不要浓妆艳抹，这样会损害孕期敏感的皮肤 。晚上的护肤也很重要，护肤到位的话，不经化妆也可以得到娇艳的脸庞，具体做法是：用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸 ， 然后用凉水将皮肤洗净，用冷霜敷在脸上 ， 轻轻按摩 ， 最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润 。
有时候准妈妈会突然发现脸上细细的血管比以前明显许多，就如通常所说的毛细血管扩张，红红的脸实在难看，这该怎么办？这是蜘蛛斑 。因为怀孕期间的血管相当敏感，热了容易扩张，冷了又收缩得很快，结果脸上经常会出现毛细血管破坏的情况，其实只要平时避免对皮肤的冷热刺激，状况就可以缓解 。
2.头发的保养
在孕期激素的作用下 ， 准妈妈的头发会变得柔软明亮有光泽，皮脂溢出也会减轻，甚至消失 。但到了怀孕中期，有的准妈妈由于心情的原因或者由于行动不便的原因，不好好梳理头发，会给人以散乱蓬松的感觉 。
其实 ， 孕妇每天都要梳理好头发，促进头部血液循环 。在梳理头发时要注意：头发要梳理得整齐，力度要适度，不要过分用力，要用不易折断、拔掉头发的骨梳子、铁梳子 。烫发染发也要慎重 。
3.皮肤清洗
准妈妈的皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病 。因此，准妈妈要经常洗澡，而且最好采用淋浴 。夏天出汗较多，最好每天都洗澡 。沐浴时一定要注意水温，水太热易使人疲劳，水太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿 。
同时，准妈妈要注意洗澡时间不要过长 。时间太长，容易引起头晕，易着凉感冒，还会使纤维组织变软 。洗澡时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤 ， 浴毕可使用爽身粉，保持身体舒适与清爽 ， 最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果 。另外每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁 。
准妈妈的护肤禁忌
1.尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品 ， 如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene字样 ， 就代表其含有A酸或A醇；
2.绝对禁止使用精油；
3.少用唇膏(口红)，不过润唇膏也要看准成分；
4.桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止 。
准妈妈的穿衣打扮
1.衣服：现在的孕妇装 ， 式样、花色繁多 ， 购买时要以实用、穿脱方便为好 。孕妇抵抗寒暑的能力很差，所以要格外注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件，这时候如果还讲究美丽“冻”人，可就害人(胎儿)害己了 。热了，要穿吸汗、凉快的衣服 。
2.胸罩：孕妇的乳房日渐丰满，胸肌没有办法支撑，所以必须选择合适的胸乳罩托住乳房，使其保持在原来的位置上 。如果孕期没有佩戴合适的胸罩，容易引起乳房下垂 。胸肌不发达的准妈妈，更应注意佩戴胸罩 。晚上依旧要戴上胸罩，这样能使胸部肌肉不太紧张 。
3.鞋子：很多准妈妈一怀孕就开始穿平底鞋 ， 认为这样更安全 。其实，专家认为，3 ～ 4 公分的中跟鞋对准妈妈的脊柱支撑力更好，在腹部重量增加时，可以不必扭曲身体来支撑 。准妈妈在选择鞋子时，要注意式样，最好买专为孕妇设计的后跟低、底部有凹凸纹路、穿起来平稳的鞋子 。市面上卖的高跟鞋、拖鞋式的凉鞋、胶底鞋容易摔跤 ， 对孕妇都不合适 。
到了怀孕后期 ， 准妈妈的鞋子应宽大一些 ， 因为在这期间 ， 双脚会有轻微肿胀的趋势 。穿袜子时，要与裙子的颜色协调一致，这样会显得身材修长 。
温馨提示：准妈妈魅力心得
仪容美的关键在于整洁，准妈妈只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观的 。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又产生了另一种美 。
怀孕期间，准妈妈要多注意积极调整情绪 。如聊天、郊游、画画、剪报、打毛衣等自己喜爱的东西，都可以放宽心情，使自己很开心 。舒畅的心情会使准妈妈容颜更美丽 。
【孕妇如何打扮自己】 最后，准妈妈要根据自己皮肤的特点，选择合适的护肤法，千万不要刺激或伤害皮肤，分娩后最好也是这样，粉底类的化妆品对皮肤是有伤害的 ， 最好不要使用 。
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