妇科疾病一般都是很难以根除的疾病 ， 尤其是在女性来例假或者是产后，如果没有及时进行身体调理那么很容易就会留下后遗症 。因为女性气血运行的周期比较短，血液的更新速度比较快 ， 所以如果一旦出现淤血的症状 ， 很难彻底打通 。除了平常的保养之外，还可以进行食疗，那么，妇科活血化瘀的食物都有哪些呢？
木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能 。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生 。黑木耳还有较强的吸附作用 ， 有利于将体内的代谢废物及时排出体外 。洋葱：辛温，归肺、肝经 。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用 。洋葱含有的前列腺素A ， 是较强的血管扩张剂 。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集 ， 因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度，并降低血压 。生姜：性温，味辛 。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用 。
研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度 ， 减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞 。大蒜：《本草纲目》里说，大蒜“其气熏烈，能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，还能降低“坏胆固醇”，升高“好胆固醇” 。黄酒：甘、苦、辛 ， 温，入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效 。《医林纂要》里说它“散水，和血，行气 ， 助肾兴阳，发汗” 。《本草纲目》说：“老酒，和血养气，暖胃辟寒；烧酒，消冷寒气，燥湿痰，开郁结” 。不过 ， 阴虚、失血及湿热重的人忌饮 。
【妇科活血化瘀的食物】活血化瘀，听起来很复杂，其实也不是很难 。通俗一点讲就是提高血液的流通性和活性 ， 以及消除血管中的淤血 。那么我们知道，适量的运动可以让人保持年轻有活力，所以运动可以减少此类疾病的发生 。而从我们选出的一部分妇科活血化瘀的食物当中，有很多也是非常具有疗效的 。
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