如何调养脂肪肝?
首先要针对病因进行治疗，如去除疾病及其他导致脂肪肝的药物、化学毒素的继续伤害，戒酒、减肥降脂、调整饮食结构、加强运动等 。对过度饮酒致病的患者来说，必须戒酒 。因为95％的酒精由肝脏解毒代谢，在代谢过程中要消耗大量的辅酶与细胞色素 ， 过度的消耗会引起肝细胞坏死 。另外，脂肪肝患者要注意减少脂肪的摄入，防止肥胖 。过度肥胖者应当减肥 ， 因为减轻体重有助于纠正脂肪肝 。
脂肪肝患者除了需要控制饮食外，药物治疗是很重要的 。脂肪肝患者由于脂肪代谢障碍 ， 体内甘油三酯及胆固醇均有不同程度升高 ， 并伴有高脂血症，因此需要服用保肝降脂中药进行治疗 。此外 ， 脂肪肝患者常伴有维生素缺乏症 ， 因此需要及时补充 。患者出现消化系统症状如恶心、腹胀、便秘或腹泻时 ， 应予以对症服药治疗 。
脂肪肝患者必须讲究饮食 ， 还要注意锻炼 。高蛋白、控制脂肪和糖的摄入量，是脂肪肝患者的饮食原则，要尽量做到低热量饮食 。研究证明，每周吃一次海带、三次紫菜 ， 每天饮绿茶，对防治脂肪肝、高脂血症均有良好作用 。同时，应坚持每天散步、慢跑、游泳、打羽毛球、骑自行车等运动 ， 注意控制体重 。
推荐阅读
- 脂肪肝患者的饮食调节
- 气功疗法对脂肪肝患者有何作用?
- 重度脂肪肝的危害有哪些？
- 脂肪肝的危害：脂肪肝对患者的危害都有哪些？
- 如何通过宝宝四维照片判断孩子的健康？
- 了解脂肪肝为什么首先要懂得“脂肪”的内涵？
- 运动治疗脂肪肝的具体方法
- 常吃这三种食物远离脂肪肝 脂肪肝最怕三种食物
- 为什么乙肝患者会并发脂肪肝？
- 脂肪肝患者打羽毛球有何好处?