出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期 ， 因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间 。有些女性只计算月经干净的时间，这样就可能认为月经周期缩短了，临床上有的妇女常自诉月经不正常，一个月月经来潮两次 。其实仔细算来，月初及月末各来潮1次也是正常的 。正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调 。
末次月经是指距就诊日最近的一次月经，应从出血第1天计算 。但需注意，末次月经系指此次月经与通常一样的行经持续时间及量，不要将阴道不正常出血误认为是月经 。此种出血一般量较月经少，时间或短或延长，或失去平时月经来潮的规律 。
【女人月经周期怎么计算】月经来潮的持续时间一般为3-7天 ， 出血量在100毫升之内 ， 以第2-3天为最多 。月经血一般呈暗红色 ， 不凝固 ， 除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞 。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘或腹泻、头痛等不适，一般不影响日常的工作、学习及生活 。
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