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女人绝经期要小心这些病
女人绝经期要小心这些病
1、绝经前就可能出现“潮热”症状 。
虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状 ， 但据估计，大约80%-85%的女性在围绝经期和绝经期后，会经历“潮热” 。每个人“潮热”的严重程度和频率是不同的 。体质指数（BMI）较高和绝经较早的女性，出现“潮热”和“盗汗”现象的频率较高 。这里推荐一些简单的方法来减轻这种不适：穿衣厚度要适当，避免饮酒及吃辛辣食物，吃大豆类食物或黑芝麻提取物 ， 将可能有助于缓解症状 。
2、即便你仍有月经 ， 也会经历一些绝经期才有的症状 。
【女人绝经期要小心这些病】 通常在绝经期到来的前几年，你可能就会经历绝经期的症状，这一阶段被称为围绝经期，一般发生在绝经的前几年以及绝经之后的第一年 。处于围绝经期的女性，激素水平会出现很大波动 。因此，女性在这一时期，可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象 。月经量可能一下子会比原来多很多 ， 也可能会比原来少；月经周期可能会变短也可能会变长 ， 或者在某些月份出现没有月经的情况 。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降，但仍可以怀孕 。
3、绝经之后如果出现阴道出血现象，不能轻视 。
围绝经期时，女性会经历阴道的不规律出血；但绝经后，如果你没有使用激素治疗 ， 阴道再出血就不正常了 。这时 ， 你应该及时到医院进行检查，找出出血的原因 。
4、女性绝经年龄差别较大，平均绝经年龄大约为51岁或52岁 。
绝大多数女性绝经在50岁出头，但也有些人可能30多岁就绝经了，而有些女性很可能到了60岁才出现 。
5、绝经后，警惕骨密度的快速下降 。
在绝经后的前几年 ， 骨量流失速度是最快的 ， 当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松 。坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮 。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D 。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物 。
6、绝经后易出现泌尿系统疾病 。
体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变?。蚨岢鱿忠恍┠虻兰膊 。热缒蚱的蚣保灰鼓蛟龆啵坏奔鼻邢胍”恪⒔行孕形虼锏叫愿叱笔?nbsp;， 出现遗尿；咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿；小便时有灼烧感 。如果这些问题影响了你的日常生活，比如让你不得不减少运动或社交活动，那就最好去看医生 。
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