经期吃莲藕导致月经量减少


经期吃莲藕导致月经量减少

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【经期吃莲藕导致月经量减少】 经期吃莲藕导致月经量减少
经期吃莲藕导致月经量减少
莲藕或脆甜爽口,或粉糯香甜,是餐桌上常见的食材 。然而 , 在中医看来,莲藕比仅仅是一种食材,也是一种药材,性寒 , 生食,具有凉血、散淤之功 , 治热病烦渴、吐血、热淋等;熟食 , 能益血、止泻,还能健脾、开胃、益血生迹然而,莲藕也有固涩止血之功,现代研究表明,莲藕中所含有的单宁酸、铁、维生素K等成分都与止血密切相关 。因此,在女性正常生理期时,食用莲藕会影响经血的正常排出,使月经量减少 。所以,一般不建议在月经期食用莲藕 。
但如果月经量过大或提前者,则另当别论 。血热引起的月经不调,可见月经提前、量多、色深、质地黏稠、尿黄、便秘、舌红苔黄 。将鲜藕与荸荠一同小火炖煮,饮汤食藕 , 可以起到凉血止血的作用 。气虚导致的月经不调 , 可见月经提前、经血色淡、质地稀雹小腹有坠痛感、神疲乏力 。此时,则可将鲜藕与花生同煮,一同食用,具有益气止血的效果 。

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