经期能吃红辣椒吗？这个问题是比较值得人么去思考的一个问题，因为这个问题经常会影响到女性的正常生活以及身体健康的，所以我们的女性朋友们必须要详细了解一下 。大家都知道，女性在月经期间有很多方面是需要时时刻刻注意的，因为对经期的女性来说她们的身体是非常虚弱的，或者说是需要好好保养的 。
女性来月经的时候有很多食物是不可以吃的，因为有很多食物是会影响到她们的身体健康的 ， 所以月经期的女性在饮食方面一定要严加防范，切不可一时贪嘴，而使得自己的身体受到损害 。那么，对于经期的女性来说是否可以吃红辣椒呢？下面就来仔细说说这个问题 。
经期能吃红辣椒吗
女生月经期间最好不要吃刺激的东西：如 ， 辣椒，冰冻，酒，不要吃凉性水果，雪梨，番茄
如有上述情况 ， 对女人身体不好，会痛经，对子宫也不好，会引起妇科炎症，盆腔炎，附见炎等等 。
1. 保持外阴清洁 ， 以减少感染机会 。每日洗外阴1次 ， 禁止性生活、盆浴或游泳，防止上行感染 ， 可以淋浴 。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换 。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经 。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
4. 应避免过强的体力劳动 。例如挑担、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒适感 。
5. 腹痛严重或流血太多时，适当休息，并请医生处理 。
月经期胃肠功能常会发生轻度改变，如有人便秘 ， 有人则腹泻 ， 有人不想吃饭，有人恶心 。因此，在经期最好不吃或少吃刺激性的食物 ， 更不宜吸烟饮酒 。有的人月经来潮期间不敢吃水果和生冷食物，其实西医认为关系不大，再冷的东西到了胃肠道也都变成温暖的了 。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响 。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期进生冷食物 ， 可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免 。
【经期能吃红辣椒吗】所以，通过上面的详细介绍 ， 我们也就知道了，其实对于经期的女性来说，辣的食物都是不可以吃的，所以在女性经期内是不可以吃红辣椒的 ， 希望广大的女性朋友能够注意到这一点来 。另外 ， 女性朋友们在月经期间要注意好身体的保暖，切不可贪凉，也不要乱吃东西 。
