【这些哺乳期的禁忌都是谣言】 现在很多宝妈都选择了母乳喂养，那么在母乳喂养的过程中遇到了哪些问题呢？这些这些哺乳期的禁忌都是谣言！
母乳喂养，对宝宝和宝妈来说，都是这个世界上最幸福美好的事情 。但往往事与愿违 ， 当宝宝胀气、消化出了问题、皮肤出了状况......只要是有关宝宝健康问题，这个锅大多都会推到宝妈母乳上 。为了不让宝宝痛苦 ， 宝妈也只能在自己身上找原因 。那么，宝宝身体不适时，真的全怪宝妈母乳吗？今天就来给所有家长辟个谣 ， 中国式哺乳谣言，到底坑了多少宝妈 。
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感冒了一定不能喂奶？
很多宝妈认为感冒了不能继续哺乳，其实这个想法是片面的 。因为感冒病毒是不会随乳汁感染宝宝的，如果宝妈没有口服哺乳期禁用药物，是可以正常哺乳的 。由于婴幼儿抵抗力差，容易被病毒传染，宝妈哺乳时要佩戴口罩、勤换衣服、勤洗手 。要是宝妈感冒严重的话 ， 可以借助吸奶器 ， 把母乳排出，然后倒进奶瓶中 ， 由家人喂宝宝喝 。使用吸奶器，宝宝就不用放弃珍贵的母乳，何乐而不为呢？
哺乳一定会让乳房下垂
很多爱美的宝妈听说，因为哺乳会造成乳房下垂，所以很早就给宝宝断奶了 。这样是不明智的举动，有专家表示，因母乳喂养导致乳房下垂，只是短暂性的，如果宝妈不想乳房变形严重，可以做一些有效的防护措施 ， 比如穿舒适的哺乳内衣、适当按摩乳房 。为了哺乳方便以及增强宝妈胸部舒适度，哺乳内衣建议选择文胸与背心的结合体 。
为了多产奶，宝妈得大补
宝妈奶水不足时，家中老人就开始疯狂让宝妈进补 。比如多吃肉、鸡蛋、猪蹄、下奶高汤等等，但是大吃特吃后，不仅让宝妈身材走样，还会因为长期吃油腻的食物引发乳腺炎 ， 继而影响母乳喂养 。的确 ， 哺乳期宝妈要吃好，但是不代表吃的多，吃的适量才是最好 。为了母乳分泌 ， 只需要额外摄入500卡路里的热量，同时切勿吃高糖、高脂肪的垃圾食品 。
哺乳期宝妈需要大量喝水吗？
有很多人误认为，宝妈每天哺乳，会丢失很多的水分，需要大量补水 。虽说这种说法没有什么问题，但是一切都要适量 。哺乳前喝一杯水，哺乳后喝一杯水，只要口渴就喝，基本不会影响宝妈身体 。但要是宝妈每天喝大量的水，反而会加重肾脏负担 ， 晚上睡不踏实 。
上面就是中国式哺乳谣言，为了让宝妈和宝宝能安然度过，一些谣言千万不能相信 。
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