随着二胎政策的开放 ， 以及一些生活的压力 。现在已经有相当一部分人被打上了“高龄”的标签 。那么高龄备孕需要注意什么？一起来看看吧 。
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【高龄备孕需要注意什么】 第一 ， 积极治疗身体存在的疾病 。很多疾病对于怀孕都是不利的，像心脏病、糖尿病、高血压等等 。如果不治疗就怀孕的话 ， 严重时对孕妈及胎儿的生命都会造成威胁 。因此一定要在治疗无碍后再把怀孕提上日程 。
第二，孕前检查 。可以很好的排查不利于好孕的因素 。没有问题就可以放心的备孕了 。即使发现不利因素，也可以及早进行干预治疗 。为备孕打下良好的基础 。
第三，充足的睡眠 。现代社会，熬夜已经成了常态 。但是长期熬夜会造成内分泌的紊乱，对于受孕不利 。因此从现在开始调整作息吧 。
第四 ， 叶酸的补充 。只有体内的叶酸达到一个比较好的状态，才可以更好的预防胎儿的神经管畸形，而这需要至少提前三个月的补充 。
第五，适量的运动 。适量运动除了可以提高免疫力、心肺功能外，对于受孕、分娩、产后身材的恢复都是有着积极的意义的 。因此不要让身体太懒吆~ 第六，尽早受孕 。高龄准妈妈在决定要孩子之后 ， 就不要再拖延下去了 。毕竟随着年纪的增长，身体机能也在下降状态中，对于受孕会更加的不利 。
最后，祝各位高龄准妈早日好孕吆~
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