调节好心情部分妈咪在出现漏奶时会感觉心烦气躁 ， 但要注意这大多是正常的现象 ， 此时要注意保持心情舒畅，避免不良情绪影响到自身健康 。
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2保证睡眠大部分妈妈虽然在哺乳期间不用工作，但想要有一个比较好的睡眠比较难，因为照顾宝宝需要大量的时间和经历，在这样的情况下，妈咪也要尽量和家人分担照顾宝宝的工作，自身要保证充足的休息时间，这样对漏奶的减少也有一定的帮助 。
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3不要攒奶一些妈咪奶水比较少，所以不用喂奶时想攒奶，其实奶水并不是越攒越多，相反要让宝宝经常吃奶水才多，因此不要因为漏奶就减少哺乳，平时可用吸奶器尽量把奶水排空 。
【漏奶注意事项 漏奶要怎么缓解尴尬】
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4注意哺乳方法喂奶时要让宝宝含住乳晕，两边乳房轮流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成妈咪和宝宝的哺乳规律 。
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