哺乳期吃辣椒回奶吗

哺乳期吃辣椒回奶吗哺乳期吃辣椒不会回奶。
但是哺乳期妈妈应该尽量少且慎吃辣椒，因为辣椒这一类辛辣温燥的食物，不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康，此外，妈妈还需要禁食大蒜、韭菜、茴香、胡椒等食物。

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2哺乳期吃辣椒有什么影响1、哺乳期吃辣对妈妈的影响
辣椒性温，哺乳期妈妈应尽量不吃，特别是肠胃不好的妈妈，辣椒会刺激肠胃，同时容易引起便秘、口干舌燥等上火症状，若严重还会患上痔疮，且过量食用还会导致奶水减少。
2、哺乳期吃辣对宝宝的影响
哺乳期妈妈吃辣会造成宝宝身体出现不适，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，妈妈若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘，有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等，影响宝宝的发育。

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3哺乳期吃辣椒多久可以喂奶哺乳期妈妈吃完辣后不能立即给宝宝喂奶，最好过一天喂奶比较好，因为吃完辣后乳汁会过辣过咸，影响宝宝奶汁的质量，同时还会影响宝宝的口感和宝宝的健康。

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4平时辣椒要怎么吃好1、辣椒煮熟再吃
【哺乳期吃辣椒回奶吗】 平时吃的辣椒有干辣椒、腌辣椒和新鲜辣椒等，专家建议最好食用新鲜辣椒，而且，最好煮熟了再吃，因为生辣椒种含有大量的辣椒素，对口腔黏膜和胃肠道粘膜产生刺激，可能会引起不适。
2、搭配少油少盐
很多人都喜欢辣椒油，辣椒油可以搭配一切，但是其实油炸辣椒更容易加重上火，所以，吃辣椒最好不要搭配过多的油盐。
3、搭配凉性食物
辣椒偏温热性之，若再搭配温热食材，更容易上火，所以尽量选择鸭肉、苦瓜等具有滋阴、降燥、泄热的食材搭配。
4、辣椒加点醋
辣椒的辣味主要来自于辣椒中的辣椒碱，醋有解毒的作用，醋中的醋酸可以与其中和，能够降低辣味，减少对胃肠壁的刺激，以减少上火情况的发生。
5、吃辣看体质
由于个人体质的不同，对辣椒的承受能力也不同。比如阴虚火旺的人就不能多吃，容易火上加火;手脚冰凉、容易贫血的体寒人群可以适当多吃。