知道自己怀孕以后，很多准妈妈吃东西变得特别小心，再加上听了太多民间传说的「禁忌」，有的准妈妈甚至变得整天提心吊胆 。
可以吃冰淇淋吗？
可以吃大闸蟹吗？
可以吃酱油吗？
其实，类似这样的问题，大部分的答案都是：
你老公可以吃的 ， 你！就！可！以！吃！
孕期饮食 ， 最重要的是「吃得多样 ， 吃得均衡」 ， 而不是只吃某几样食物，或者为了一些毫无根据的禁忌克制自己的胃口 。
不过 ， 还是有一些食物 ， 是孕妇需要注意的 。
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【怀孕后，真正需要「忌口」的 10 种食物】
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