治疗贫血牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的 。
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2恢复疲劳【女人吃生蚝的好处有哪些】 牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄 ， 帮助加快疲劳的恢复与体力的增进 。
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3净化淤血牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用 。
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4促进新陈代谢牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善 。
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