安胎不同于保胎，安胎的主要目的是预防流产 ， 而保胎是发生先兆流产后努力挽回 。一般医生都不建议患者保胎，而是建议安胎 。安胎的方法一般有以下几种 。
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1、如有症状 ， 要及时去医院就诊 。
2、妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活 。
【孕妈咪有哪些安胎的好方法】 3、准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方 ， 避免被细菌感染 。
4、整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动 ， 不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着 ， 也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车 。
5、调整好自己的情绪 ， 保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈,多一份关怀和呵护 。
6、饮食要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐 ， 不吃辛辣的食品，避免肠胃不适 。运离烟酒 。
7、加强孕期检查 。
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