落枕按摩什么穴位好的快
早上起床我老公就感到脖子不能向左转，妈妈说这样落枕按摩什么穴位就能好些 ， 我们也不知道按摩哪里 ， 最后就到楼下的按摩会馆按摩 。按摩师说这样的落枕是可以通过按摩穴位缓解症状的，他一边按摩一边给我们讲解，在这我也学会了好多关于落枕按摩这方面的知识，现在就毫无保留的告诉给大家 。
落枕的治疗方法很多 ， 手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果 ， 尤以理筋物法为佳 。落枕热敷局部 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦： (1)按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩 ， 对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2~3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2~3遍 。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛 。
(2)热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用 。必须注意防止烫伤 。
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2~3次，有一定效果 。
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用 。
【落枕按摩什么穴位好的快】(5)耳针：耳针埋穴于颈、枕区 ， 以食指尖按压上述耳穴5~10分钟，或以食指端按摩上述耳穴 。
(6)针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴 。一般可取悬钟穴 ， 位于足外洞上三寸，针4~5分，灸3~7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟 。
(7)口服去痛片1片，有临时止痛之效 。
(8)改变睡眠姿势 ， 调整枕头高低 ， 自己扭动脖子 。
(9)如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法 。
(10)落枕严重者，局部注射0.25%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显 。
上面就是我在按摩师那里知道的落枕按摩什么穴位好得快的内容，也有早上起床感到睡落枕的朋友 ， 这回不要再着急了 ， 可以按着上面的内容自己或让家人帮忙按摩按摩 。我相信按摩会有明显的缓解症状的，睡落枕一般是我们在睡觉的时候姿势不对或是枕头太高的原因，睡觉的时候注意些就会减少这样症状的发生了 。
推荐阅读
- 孕妇夏天胃口不好，吃什么开胃？4种水果来助阵！
- 戒烟的最快方法是什么
- 正常的孕吐一般什么时候结束?
- 回奶用什么方法最好最快 科学回奶的7个方法
- 戒烟有什么方法呢
- 什么方法戒烟最快呢
- 子宫脱垂吃什么药最好
- 回奶了去医院挂什么科
- 我们对戒烟有什么方法吗
- 回奶可以做什么运动吗