扭伤后如何活血化瘀消肿
在我们不小心扭伤后，快要好的时候都会看到一片黑紫色，这是内部瘀血造成的 。那么扭伤后如何活血化瘀消肿呢？据医生说，扭伤根据伤势轻重分为不同的等级，初期可以采用冷敷或者冰敷的方式，即能缓解疼痛还可以消肿，后期就是涂抹药物以及好好休养，具体请看下面的内容 。
【扭伤后如何活血化瘀消肿】分清伤势的轻重 。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治 。正确使用热敷和冷敷 。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展 。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散 。
正确按揉扭伤局部 。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法 ， 以肿处为中心 ， 向周围各个方向擦揉 。适当进行活动 。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重 ， 应停止活动，抬高患肢 。待病情趋于稳定后，只要不是很痛 ， 可逐步加大足踝部的活动 。合理用药 。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点"好得快"喷洒伤处，会感到舒服点 。
在上述的方法中，我们知道了扭伤后应该如何处理才能将伤害降到最低的程度 。那么之后如果我们一旦发生意外遇到这样的情况，一定要按照上面的方法及时处理，先冷敷消肿，在适当用药来活血化瘀，让身体尽早的恢复 。
推荐阅读
- 老婆产后性冷淡？能说出这话，只能证明你还不了解女人！
- 什么是癫痫 患者如何进行心理调节
- 精神焦虑症的自救 如何进行焦虑症自救
- 焦虑症的症状 焦虑症要如何进行自我治疗
- 大便痔核脱出如何解决呢
- 怀孕后，孕妈妈的口味会变得很挑剔吗？
- 人流后有什么注意事项，更多的是健康问题！
- 孕期胎教，会让宝宝出生后将会更聪明！
- 接触性皮炎感染如何治疗
- 恶露到最后是黄的正常吗，恶露后期颜色发黄正常吗