孕妇可以多吃葡萄吗?孕妇吃葡萄的好处有哪些?葡萄味道香甜,营养价值又高,许多人都很爱吃,下面看看孕妇吃葡萄对胎儿有什么好处?
首先来看下孕妇吃葡萄的好处:
安胎
葡萄作为药物用于治病 , 历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效 。
抗病毒
而在西医角度看来 , 加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒 。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力,帮助孕妇少生病 。
含有丰富的葡萄糖
葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖 。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里 , 可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源 。
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滋补
葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸 。可补气血、暖肾,对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用 。
益胎儿发育
孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育 , 改善宝宝偏黑的肤色 。
接着一起来了解下孕妇吃葡萄的注意事项
1.孕妇吃完葡萄不能立刻喝水
【孕妇吃葡萄对胎儿有什么好处】 吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻 。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻 。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈 。
2.孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐 。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶 。(建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶 。)
3.孕妇吃葡萄不宜过量
由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿病 , 因此孕妇食用葡萄应适量 。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康 。
4.孕妇吃葡萄清洗要干净彻底
如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物 。而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的 。食用卫生千万别忘记 。
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