如何度过“暂时性哺乳期危机”
【如何度过“暂时性哺乳期危机”】“暂时性哺乳期危机”相信许多新妈妈还比较陌生，当你哺乳一段时间后，就会慢慢了解什么是“暂时性哺乳期危机”了，对于“暂时性哺乳期危机”，新妈妈们应该怎么办呢?下面看看专家给出的指导 。
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如何度过“暂时性哺乳期危机”
网友提问原文：我的宝宝现在3 个月，以前一直是纯母乳喂养 。可是这两天我突然感觉自己的奶水少了 ， 孩子也像没吃饱似的，刚吃了半个小时就又闹着要吃 。请问，我的奶量是不是不够了?要加配方奶吗?
专家解答：
这应该属于“暂时性哺乳期危机” 。通常的表现是本来乳汁分泌充足的母亲在产后2 周、6 周和3 个月时自觉奶水突然减少 ， 乳房无奶胀感，喂奶后半小时左右孩子就哭着要吃，体重增加不明显 。
引起这种现象主要是因为婴儿体重增加迅速需要量增多，母亲过于疲劳和紧张，每天喂奶次数较少，每次吸吮时间不够，母婴中有一方生病及母亲月经恢复等等 。
为了顺利度过这个时期，有以下几点建议供你参考：
首先母亲要保证充足的睡眠，减少紧张和焦虑 ， 保持放松和愉悦的心情 。
适当增加哺乳次数，吸吮次数越多，乳汁分泌量就越多 。
每次每侧乳房至少吸吮10 分钟以上 ， 两侧乳房均应吸吮并排空，这既利于泌乳，又可让婴儿吸到含较高脂肪的后奶 。
宝宝生病暂时不能吸吮时，应将奶挤出，用杯和汤匙喂宝宝;如果母亲生病不能喂奶时，应按给婴儿哺乳的频率挤奶 ， 保证病愈后继续哺乳 。
月经期只是一过性乳汁减少，经期中可每天多喂2次奶，经期过后乳汁量将恢复如前 。
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