黑芝麻热量高吗
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【黑芝麻热量高吗】高 。黑芝麻中含有大量维生素A，维生素B1，维生素B2，烟酸，维生素E，卵磷脂 ， 钙，铁，油酸 ， 棕榈酸，亚油酸，膳食纤维 ， 蛋白质，脂肪酸等物质，有较高的营养价值 。除了以上营养元素，黑芝麻中还含有丰富的油脂，属于高脂肪，高热量的食物，100克黑芝麻的热量为559大卡 。
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【黑芝麻热量高吗】高 。黑芝麻中含有大量维生素A，维生素B1，维生素B2，烟酸，维生素E，卵磷脂 ， 钙，铁，油酸 ， 棕榈酸，亚油酸，膳食纤维 ， 蛋白质，脂肪酸等物质，有较高的营养价值 。除了以上营养元素，黑芝麻中还含有丰富的油脂，属于高脂肪，高热量的食物，100克黑芝麻的热量为559大卡 。
