芦笋治疗肿瘤要吃多久 芦笋怎么炒好吃家常菜
1、材料：鲜芦笋240克，鲜冬菇160克 。调味料：素上汤1杯，盐、糖各半茶匙，姜汁、油各1茶匙 ， 胡椒粉、麻油各少许 。
2、鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟(约需1分钟) 。
【芦笋治疗肿瘤要吃多久 芦笋怎么炒好吃家常菜】3、鲜芦笋削去根端老梗 ， 放入油、盐 ， 在滚水中焯1分钟 ， 捞出置冷水浸片刻 ， 再放入煮滚的调味料中煨两分钟 ， 使入味即可 。
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