核桃怎样煲汤最营养 核桃汤怎么煲好喝
1、核桃墨鱼汤 。材料：鲜墨鱼200g，桃仁10g，排骨200g，味精一茶匙，盐一茶匙，姜片三五片 。
2、将墨鱼开膛去骨，洗净，下入开水中焯烫 。
3、将排骨焯水 ， 放入砂锅中 。加入焯水的墨鱼 ， 下入姜片，加入桃仁，倒入清水，没过食材，盖上盖子 ， 大火烧开，转文火，煲至1小时 。
【核桃怎样煲汤最营养 核桃汤怎么煲好喝】4、加精盐、味精，调味即成 。
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