肾开窍于耳,其华在发,在液为唾,在体为骨 肾开窍于耳
肾是人体重要器官之一 ， 乃先天之本 。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用 。
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《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭 。”并强调“肾气有余 ， 气脉常勇”是延年益寿的首要条件 。
中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部 。所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用 。
按摩耳朵的具体方法：
1、拔双耳：
两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180° 。往复3次后，立即拔出 ， 耳中“叭叭”鸣响 。一般拔3～6次 。此法可促使听觉灵敏 ， 并有健脑之功 。
2、摩耳轮：
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热 。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病 。
3、扫外耳：
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音 。每次20下，每日数次，只要长期坚持 ， 必能强肾健身 。
4、摩全耳：
【肾开窍于耳,其华在发,在液为唾,在体为骨 肾开窍于耳】双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次 。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用 。
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