灵芝正确吃法 怎么吃灵芝
怎么吃灵芝共分为3步 。灵芝可以做灵芝排骨汤、灵芝炖牛肉、灵芝炒蘑菇等 。以下是制作灵芝排骨汤的详细步骤：
操作/步骤
1
排骨焯水
【灵芝正确吃法 怎么吃灵芝】
骨头用沸水焯去血水，取一锅清水，加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨 。
2
烧开煮沸放入枸杞
开大火把水烧沸 ， 再转小火煲煮2小时，汤色转至有点咖啡色泽，投入洗净的枸杞子，再煮5分钟左右，下盐 。
3
放盐关火即可食用
放入盐后再煮1分钟，关火 ， 即可食用 。
END
总结：以上就是关于怎么吃灵芝的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
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