男性更年期食疗调理方法 男性更年期：快速治疗用食疗
男性更年期：快速治疗用食疗
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男性进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，因此更年期的饮食就需要特别注意 。那么男性更年期的饮食有什么要求呢?
1、不少人更年期血糖偏高 ， 常出现冠心病的危险;
2、更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状;
3、更年期的饮食要有足够的蛋白质 ， 以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等;
4、更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品;
5、盐可使体内水分增加，血压升高 ， 引起高血压?。够嵩黾有摹⑸龈旱?，所以，更年期的饮食要限制食盐;
6、更年期的饮食要限制脂肪，因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率 ， 还会促使动脉高血压病的发生和发展 。
总之，更年期的饮食要以清淡为主，并合理补充营养 。当然，每个人的体质不一样，更年期的饮食要求也会不一样，最好通过咨询医生了解自己的最佳饮食搭配 。
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