蔓越莓能和燕窝一起炖吗功效 蔓越莓能和燕窝一起炖吗
1、蔓越莓能和燕窝一起炖 。
2、蔓越莓不仅富含维他命C ， 更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等，能养颜美容、改善便秘 ， 帮助排出体内毒素及多余脂肪 。燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质，能使肌肤更加细腻、有光泽，有延缓衰老的好处 。
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