吃樱桃对孕妇的好处 吃樱桃对孕妇的好处和坏处
樱桃是大家都喜欢的一种水果 ， 色泽饱满 ， 鲜红的樱桃会是人们餐桌上极为受欢迎的 。夏季的时候天气炎热，吃上可口的樱桃自然是一种享受 。同时很多孕妇都重视补充水果，多吃水果对自己的宝宝更有好处 。那么孕妇吃樱桃可以吗？吃樱桃对孕妇的好处又有哪些？
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吃樱桃对孕妇的好处一、吃樱桃补充微量元素
樱桃中有很多的铁元素 ， 铁是血液自我代谢运作的基础，可以促成血细胞 。同时要中的维生素a很高，可以补充孕妇的基本所需 。如果孕妇在怀孕期间胃口不好，担心营养摄入不均衡的话，那么就可以用樱桃来代替，补充人体所需能量 。二、吃樱桃预防贫血
樱桃的颜色鲜红，而本身也富含丰富的血红蛋白，血红蛋白使血液的基础细胞，可以缓解贫血 ， 预防孕妇贫血问题是极为有效的 。孕妇多吃樱桃不但可以补血，还可以辅助大脑生长，改善机体疲乏问题 。三、吃樱桃美容养颜
【吃樱桃对孕妇的好处 吃樱桃对孕妇的好处和坏处】樱桃中的维生素C、胡萝卜素都远远比普通水果要高，樱桃汁如果做成面膜敷脸 ， 可以抗击氧化，去除皱纹，恢复肌肤年轻状态 。樱桃还能养气色 ， 吃樱桃不仅让孕妇拥有红颜，宝宝也会白里透红的可爱 。
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