延缓衰老的最好药物 延缓衰老
性爱时那种飘飘欲仙的美妙滋味 ， 相信尝过的都难以忘怀 。谁不希望永远保持性能力，享受美好的性生活呢？可是随着年龄的增加，身体的衰老 ， 性能力也跟着减弱 ， 这是无可抗拒的自然规律 。但是我们可以通过自己的努力，让性生活永葆青春 。
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1.对自己的性能力充满信心
相信自己能行，这是让性生活保持青春的第一要素 。虽然性能力会随着年龄增长而衰退，但是通过锻炼、保健等多种方法，还是能延缓性能力的衰老 。九旬老人生子的例子也有了，所以我们不要对自己性能力失去信心 。自信的人最美丽，自信的人也最有能力，只有先相信自己能行，才有可能在性生活中表现得更好 。若是觉得自己不行了，那么自己先萎靡了，还怎么发挥自己的性能力呢？
2.必须保持适度的性生活
当你对自己的性能力充满了信心时 ， 还要保持适当的性生活，性爱频率合理才是最完美的性生活 ， 既不要禁欲过度，也不可纵欲过度 。因为禁欲或纵欲过度都会导致性能力早衰 。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩 。
3.保持乐观、向上的心理
性能力跟心理状态也有关系，良好的心理状态能让性能力保持正常，而精神抑郁的话，会影响性功能的发挥 。而且过度的紧张还可能诱发早泄、阳痿等，让男人的性能力大打折扣 。所以为了正常的性能力，一定要保持健康的心理状态 。性格要开朗 ， 心情要愉快，培养幽默感 。
4.强烈进取心和良好睡眠
【延缓衰老的最好药物 延缓衰老】拼搏精神、强烈的进取心能够让人精神振奋，产生强烈的自豪感，这种自豪感和振奋的精神能够为人带来正能量 ， 对性功能大有好处 。当然还要保持良好的睡眠，不要为了进取忽视了睡眠 ， 因为充足的睡眠是身体健康的前提条件，而健康的身体又是完美性爱的基础 。要想常享完美性爱，必须先有健康身体 。
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