吃什么补充维生素A 补充维生素A的食物
1、胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油 。注意：水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标 。
2、维生素A补品分两种 。一种是从鱼肝油中提取的；另外一种是水溶性的，取自醋酸盐或棕榈油，最适用于对油脂过敏的人 ， 特别是为粉刺而烦恼的人 。一般每日摄取量是5000～10000IU 。
【吃什么补充维生素A 补充维生素A的食物】3、维生素A酸(retin A) ， 现在则用来治疗和消除严重皱纹，且必须有医师处方才可购买 。
推荐阅读
- 大单净量什么意思 大单净量是什么意思
- 安能摧眉折腰事权贵的意思 安能摧眉折腰事权贵是什么意思
- 什么是硅胶防滑布 滴塑和硅胶防滑布区别
- 股民说的吃面是什么意思 股市中吃面是什么意思
- 主力用什么手法吸筹 主力怎么吸筹
- 血糖低吃什么好补营养 血糖低吃什么好
- 花木兰与兰陵王是什么关系 兰陵王跟花木兰什么关系
- 罗汉鱼多长时间换水要注意什么 罗汉鱼多长时间换水最好
- 2023韶关乳源县免费两癌筛查有什么条件？
- 清明节吃的粑粑叫什么名字 清明节吃的粑粑叫什么