巧克力原浆可以做什么 可可原浆巧克力的好处
可可原浆巧克力预防心脑血管疾病、糖尿病和低血糖的发生 ， 巧克力中的可可豆原料更多 ， 多酚类成分和钾含量就会越高，可以帮助提供机体的抗氧化剂水平 。适量食用可可原浆巧克力可以起到减肥的作用，但一定不能多吃 。
可可原浆巧克力的好处【巧克力原浆可以做什么 可可原浆巧克力的好处】
文章插图
1、预防心脑血管疾病
医学研究证明，不加糖的可可原浆巧克力对于控制血压、预防心脑血管疾病是有一定作用的，因为巧克力中的可可豆原料越多，巧克力中有利于心血管的多酚类成分和钾含量就会越高，可以帮助提供机体的抗氧化剂水平 。
2、有助于减肥
可可原浆巧克力是没有糖分的，所以巧克力本身不具有甜味，甚至有些苦 。食用可可原浆巧克力后会有很强的饱腹感 ， 导致不想吃饭，这对于一些想要减肥的人来说是可以帮助减肥的，但一定注意不要多吃，一天不能超过30克 。
可可原浆巧克力的禁忌巧克力是一种休闲食品，即使是可可原浆巧克力也不适宜多吃，因为巧克力中含有丰富的热量和脂肪 ， 多吃对于我们的身体会产生影响 。并且巧克力中含有咖啡因，它可以提神，但多吃会上瘾 。
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