适合秋游的自制美食 秋游适合带的自制食物

适合秋游的自制美食 秋游适合带的自制食物

1、自己带的便当不但口味可以随意搭配,更重要的是干净卫生,吃得放心 。在这里,可能自做的寿司并不一定是最正宗的,但是简单方便又营养美味哦 。
2、各种坚果、巧克力是首选零食,主要是因为便于携带,而且能量较高,体力不足时能迅速补充,而且富有饱和脂肪酸 , 有益健康 。

3、饼干特别适合孩子们带着出去游玩哦,不但制作简单,吃起来也是香酥可口 。放在保鲜的小盒子里,或装在孩子们的小口袋里,玩累了 , 就来两块 。
【适合秋游的自制美食 秋游适合带的自制食物】4、出行中准备补充碳水化合物的食物,是必不可少的 。上面已经推荐了干的便当类、面包类 , 当然也要有稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类 。

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