最容易被忽视的9个坏习惯，正在偷偷地伤害你的身体( 三 )
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【最容易被忽视的9个坏习惯，正在偷偷地伤害你的身体】你反反复复地吃烫的东西食道是修复不过来的 ， 一旦里面的细胞恶变真有可能会引起食道癌 ， 世卫组织已经将温度超过65°C的食物列为致癌物了 。
07 感冒时多喝水 ， 可能引发水中毒！
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不知从何时起 ，感冒后最先想到的是要多喝热水 。但凡事都有个度 ， 门诊上经常遇到感冒后顽固性咳嗽的病人 ， 其中有一部分是因为饮水多所导致 。
感冒后适当地饮水 ， 会促进新陈代谢 ， 亦可帮助发汗 ， 这也仅是相对于“别缺了水”而说的 。尤其是食欲下降 ， 吃饭少的时候 。
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但也不能因此走向另一个极端 。有的老年人 ， 抱着“多喝水能治病”的坚强信念 ， 不停地喝 ， 由于年龄大了 ， 感觉也不敏感 ， 有时会过度饮水导致出现心衰、肺水肿 ， 甚至水中毒 。
08 带耳机睡觉 ， 耳朵不想要了！
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第一：影响听力 。经常带着耳机睡觉会导致耳机压迫耳部的神经 ， 不仅会危害耳道的健康 ， 还会刺激耳部神经 ， 导致听力下降 ， 严重的还会导致耳鸣、耳聋 ， 所以大家一定要注意 。
第二：压迫耳朵 。长时间使用耳塞听歌 ， 而且喜欢把耳塞塞得很深 ， 耳塞就很容易压迫耳部皮肤 ， 久而久之就容易发生皮肤磨损 ， 一个不小心就容易引发耳道感染 ， 使耳朵发生疾病现象 。
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第三：导致耳道滋生细菌 。经常带着耳机睡觉 ， 会导致耳朵内部的空气无法流通 ， 很容易导致耳朵内部滋生细菌 ， 从而导致一些耳部的炎症、危害耳道的健康 。
09 剩饭剩菜热透了吃 ， 远离致病菌！
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吃生食或没热透的饭菜 ， 可能会造成致病菌感染 ， 严重时会威胁生命 。
导致脑膜炎感染的罪魁祸首 ， 是剩饭剩菜中的一种有致病性的李斯特菌 。这种菌可以在冷藏温度下的食物中繁殖、在冷冻温度下生存 ， 被称为「冰箱杀手」 。
李斯特菌感染比较常见 ， 以脑膜炎和败血症为主要症状 。疾病严重程度取决于感染者自身状态 ， 对新生儿、妊娠女性和老年人等免疫功能低下者的危害更大 。
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