它有“素中之肉”的美誉,不含胆固醇,简单一拌,丝般滑嫩比吃肉( 二 )


1重要的事情说三遍:面藕一定要用温水泡发 。面藕一定要用温水泡发 。面藕一定要用温水泡发 。
2凉拌面藕时 , 可以加点黄瓜 , 黑木耳、香菜之类的食材 , 口感会更好哦 。口味重的还可以加点蒜末 。
3也可以根据自己口味自行调配酱汁 , 可以做成麻辣口味的、鲜香口味的、这样还不用热油淋入 , 低脂无油更健康哦 。

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