这鱼比锅还大,不好煎制不说,关键是头尾都伸出锅边了
鲫鱼的肉质细嫩 , 营养价值很高 , 富含蛋白质、脂肪、维生素一簇和烟酸、钙、磷、铁等营养成分 , 常吃鲫鱼有补肝养目、健脑益智、美容养颜、增强抵抗力等作用 , 是老少皆宜的滋补佳品 。这么大的鲫鱼我还没吃过 , 今天就买它回家给家人滋补了 , 叫大爷帮我秤了一下 , 2斤6两多 , 他自己说算50块钱吧 , 我也没跟他还价 , 老人年纪大不容易 , 爽快地买下了大鲫鱼 , 回家宰杀腌制 , 忙得不亦乐乎 , 可到了烹饪的时候 , 我就犯愁了 。
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这么大的鱼 , 我不想把它切段了烧 , 我想做出一条完整的红烧鱼 , 下锅后才发现 , 这鱼比锅还大 , 不好煎制不说 , 关键是头尾都伸出锅边了 , 连盖子也盖不上 , 只能把鱼尾掐断了烧 , 结果做出了上图那熊样 , 不过味道还不错 , 一家人还是吃嗨了 。以后大家如果买到这么大的鱼 , 建议还是切段了烧 , 操作起来简单多了 。
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【这鱼比锅还大,不好煎制不说,关键是头尾都伸出锅边了】菜名:【鲫鱼烧萝卜】
主要食材:大鲫鱼1个 , 萝卜1个 。
调味料:食用油3勺 , 食盐2勺 , 香葱1把 , 老姜1块 , 料酒4勺 , 白酒2勺 , 生抽3勺 , 老抽1勺 , 蚝油1勺 , 胡椒粉1勺 , 干辣椒1个 。
操作时长:半小时左右
操作步骤:
第一步腌制 。买回家的鲫鱼 , 刮去鱼鳞 , 摘去鱼肠鱼鳃 , 清洗干净 , 控干水分 。先在鱼身上抹上两勺白酒 , 然后再抹上食盐 , 腌制半小时以上 。加入白酒腌制后可以去除鱼腥味 。
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第二步萝卜切块 。趁腌制鱼的时候 , 去菜园里拔出一个大萝卜 , 洗净去皮后 , 切成长方形块状备用 , 葱姜也洗净切好备用 。
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第三步煎鱼 。炒锅预热 , 加入2勺食用油 , 再在锅底和锅边撒上食盐 , 这鱼就不会破皮 。接着 , 再把鲫鱼放入锅中 , 煎至一面金黄 。看 , 太大了 , 锅里都放不下了 。
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第四步翻面 。鱼太大 , 煎的时候要不停晃动锅底 , 使鱼受热均匀 , 不要去推动鱼身 , 那样会破皮 , 一面煎至金黄后 , 翻面煎另一面 。鱼籽、鱼泡也一起放入锅里煎制 。
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第五步加入调料 。另一面也同样煎至金黄后 , 加入切好的葱花 , 姜片和料酒爆香 , 接着再加入生抽3勺 , 老抽1勺 , 胡椒粉1勺 , 干辣椒1个调味 , 再加入清水 , 盖上盖子大火烧开后焖煮5分钟 。但是盖子盖不上了 , 我只能把鱼尾给掐断再盖上 。
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第六步加入萝卜 。5分钟后 , 加入切好的萝卜 , 大火烧开后 , 转小火焖煮25分钟 , 煮至鱼肉开裂软化 , 就是完全成熟了 。
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