鸡蛋灌饼,配上新鲜蔬菜,再来一杯热牛奶,真完美了
这几天已经明显降温了 , 北方老早就飘起了雪花 , 但是北方有暖气 , 天冷并不影响家里的温暖 , 可以一边吃雪糕一边透过窗户欣赏雪景 。对于南方人来说 , 实在是太鲜美了 。但是南方的冬天几乎是靠抗靠抖 , 屋子里比外面还要冷 , 北方人来到南方都受不了 。
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作为南方人来说 , 早晨起床是最考验勇气的 , 闹钟响了好几次以后 , 在缓慢的将头从被窝里面探出来 。整个起床过程耗时很久 , 好不容易起来了 , 但是时间来不及了 , 要是吃个早餐就会迟到 , 所以很多小伙伴都是牺牲了吃早餐的时间来睡懒觉 。
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但是早餐又相当重要 , 不吃的话整个上午都萎靡不振 。建议早餐简单一点 , 做法上不要复杂 , 但是要保证口味和营养 , 这样就是绝美了 。今天要分享的是鸡蛋灌饼 , 也是很经典的一款早餐 。除了早餐之外 , 还配上新鲜蔬菜 , 再来一杯热牛奶 , 真实完美了 。
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菜品:鸡蛋灌饼
配料:面粉 , 凉水 , 鸡蛋 , 油 , 蒜蓉酱 , 苦菊 , 肠 , 热水 , 盐 , 香葱碎 , 生菜 , 豆皮等
烹饪步骤:
1、用到的原材料很简单 , 主要就是面粉 , 还有鸡蛋等 , 配菜还是挺多的 , 详细的材料可以看配料表 , 这样就省事很多了 。将面粉和盐称好 , 放在一个干净的容器中 。
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2、开始加水来和面 , 不管热水还是凉水都可以 , 和好以后揉成一个不粘手的面团 , 揉好的面团先放在一边 , 大概静置1个小时左右 。
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3、等到面团静置好以后 , 再一次的揉一下 , 这样就能很光滑了 。
【鸡蛋灌饼,配上新鲜蔬菜,再来一杯热牛奶,真完美了】
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4、将揉好的大面团分成小份 , 每一个小份的面团差不多大小就行了 。再将油和面粉混合起来 , 一起搅匀 。
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5、擀成薄一点的面皮 , 放上油酥包好 , 边角的位置要捏的紧一点 。
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6、包好以后继续的擀成面皮 。
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7、再将鸡蛋和葱花混合起来 , 要直接打成蛋液 。
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8、平底锅里面放油加热 , 然后放入面皮来煎 。
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9、等到一面煎上色再翻面 , 鼓起来大泡的时候 , 然后用筷子戳洞倒入适量的蛋液 。
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