情人节甜蜜备孕，“造人”攻略~你确定不进来看看?
春节即将结束 ， 逐渐收心 。虎年情人节 ， 你说你说 ， 除了备孕还能干点啥 。
这里提醒准备孕虎宝的 ， 要二胎的 ， 年前回家结婚被催生的都赶紧行动起来 ， 春暖花开的日子就快要来临 ， 孕育生命的伟大工程今儿就开始吧 。
情人节浪漫又温馨
是“搞定”老公、“创造”宝贝的最佳时机!
下面我们就来说说
那些情人节造人必须要了解的秘籍吧!
秘籍一：准备一桌美味健康的烛光晚餐
昆明送子鸟医院医生说备孕期的饮食健康很重要 ， 女性的身体情况将决定孕期状况和宝宝健康 。这段时期夫妻俩应多吃些富含蛋白质、铁、钙、叶酸、维生素等营养食物 ， 如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等；还有像全麦面包、面食、大米和谷物等富含碳水化合物的食物也是必不可少的 。
还有一点值得注意的是 ， 虽然美酒美味香醇又能助兴 ， 但为了保证精卵质量与宝宝的健康 ， 备孕男士与女士都应该避免喝酒哦！
秘籍二：营造温馨的受孕环境
在这浪漫佳节 ， 不妨试着调暗灯光 ， 摆上鲜花 ， 放些轻松的音乐 ， 营造不一样的温馨气氛~
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最近冷空气来临 ， 天气还是比较寒冷 ， 大家可以将卧室的温度控制在26℃左右 ， 这样人体感觉也会比较舒适~
秘籍三：放松心情别让乐事变愁事
忘掉任务 ， 忘掉造人 ， 多点爱抚 ， 增加点同房情趣 ， 放松去爱 ， 享受这一刻的甜蜜!要知道女性性愉悦度高对于受孕是很有帮助的哦!
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秘籍四：正确的“亲密姿势”
多换一些同房姿势除了可以增添情趣 ， 其实某些体位还是对提高性愉悦度、受孕有帮助的 ， 记得同房后不要着急起来 ， 可以平躺半小时 ， 这样可防止精液从阴道流出 ， 促使精子进入子宫腔内 ， 增加受孕机会 。
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【情人节甜蜜备孕，“造人”攻略~你确定不进来看看?】
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