迎亚运 话健康丨00后小伙一天做200个深蹲，结果小便变成浓茶色......
本文转自：健康杭州
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迎亚运 话健康
2022年是第19届亚运会举办年 ， 为助力健康亚运建设 ， “健康杭州”将推出“迎亚运 话健康”专栏 ， 欢迎大家参与专题互动 。若您有对运动健康感兴趣的内容 ， 可在留言区留言 ， 我们将有针对性地进行健康宣传 。让我们以全民健康、全民亚运的方式 ， 共迎这场举世瞩目的杭州亚运盛会 。一放寒假 ， 19岁的小范（化名）就开始胡吃海喝 ， 各种聚餐、饭局让他的体重猛增了10斤 。平时在家的时候 ， 他也基本都是躺着 ， 边追剧边吃零食 。
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看着自己日渐肥硕的身躯 ， 他“幡然醒悟” ， 觉得不能再这样下去 ， 就打算在开学前紧急减肥 ， 于是来到了健身房 。第一天 ， 他就做了200个深蹲 。
当天晚上 ， 小范就觉得大腿有点酸痛 ， 本来也没在意 ， 毕竟好久没锻炼了 ， 休息一会应该就没事了 。
不料之后的两天 ， 小范觉得大腿疼痛得越来越厉害 ， 明显感觉到四肢无力 ， 小便还变成了浓茶色！小范越来越慌 ， 便急忙来到临平区中西医结合医院肾病科进行诊治 。
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肾病科医生吴飞翔接诊了解情况之后 ， 为小范安排了检测 ， 结果显示小范的肌酸激酶竟然高达150010U/L ， 是正常人的800多倍！同时还出现肝功能、肾功能受损和尿蛋白阳性 。
原来 ， 小范是患了横纹肌溶解症 。吴飞翔建议小范入院治疗 。之后的一周 ， 小范经过及时的对症治疗 ， 得以痊愈出院 。
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吴飞翔表示 ， 平时缺乏锻炼的人在短时间内进行剧烈运动后 ， 就容易造成横纹肌溶解 ， 严重者可造成急性肾功能衰竭 ， 部分患者甚至需要血液透析治疗 。小范因为得到了及时有效的治疗 ， 没有转变成终生性的慢性肾功能不全 ， 他是幸运的！
横纹肌溶解症大家是不是比较陌生呢？一起来了解一下吧！
01
什么是“横纹肌溶解症”？
横纹肌 ， 顾名思义就是有横纹的肌肉 。人类肌肉分三种 ， 心肌、平滑肌和骨骼肌 ， 其中骨骼肌和心肌都有横纹 。
横纹肌溶解症是由物理、化学、生物因素导致横纹肌细胞损坏、崩解 ， 使得肌酸激酶、肌红蛋白等细胞内成分进入血液循环 ， 引起机体内环境紊乱 ， 甚至急性肾功能衰竭的一组临床综合症 。
02
引起“横纹肌溶解症”的原因是什么？
1.超强度运动：超过了人体极限的运动所导致 。
2.药物：某些长期服用的慢性药物 。
3.酗酒：酒精中毒 。
4.代谢性疾病：如糖尿病、电解质紊乱等 。
5.食物：食用如小龙虾或其他海产品 。
【迎亚运 话健康丨00后小伙一天做200个深蹲，结果小便变成浓茶色......】6.先天性遗传 。
7.地质灾害：长期挤压受伤 。
03
横纹肌溶解症都有哪些常见症状？
肌肉酸痛：是因为肌肉溶解、肌肉坏死之后 ， 乳酸在一定时间内堆积所造成的 。
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