今日雨水｜提醒各位：慎避风寒，防春瘟( 二 )
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粥类
可选山药粥、党参黄芪红枣粥、洋参竹叶粳米粥 。
这样饮食既养肝气 ， 又益脾胃之气 ， 以适应逐日旺盛的生机 。当然 ， 糖尿病患者则不宜食粥 ， 不宜过食甘甜之物 。
另外 ， 大家也要时刻注意做到饮食洁净、安全、均衡和适量 。
作者 | 湖南中医药大学第一附属医院 主任药师 刘绍贵
审核 | 国家健康科普专家库专家
中国中医科学院广安门医院心内科主任医师 何庆勇
策划 | 谭嘉
【今日雨水｜提醒各位：慎避风寒，防春瘟】编辑 | 范洪岩
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