减脂期鸡蛋新吃法!吃一次就爱上了这倒美食,必备美味
不喜欢的东西就丢掉 , 讨厌的人就加入黑名单 , 不高兴的情况下就睡一觉 , 看厌了的相片就删除 , 遇上爱的人就告白 , 肚子饿了就要吃最喜欢吃的特色美食 , 人生道路那麼短暂性哪里有時间让你来迟疑 。人生短暂不要委屈自己 , 喜欢的事情就去做 , 不喜欢的事情就不要做 , 这样的人生才是有意义的人生 , 今天教大家做一道美味营养的食材 , 减脂期鸡蛋新吃法!巨好吃韩式酱鸡蛋 , 这道美食的精髓在于蜜汁蘸料 。
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做法非常简单 , 而且鸡蛋是一种非常有营养的美食 , 其中蛋白质的含量占百分之五十左右 , 既能满足饱腹感 , 又能满足一天的能量 。下面来和大家分享这倒美食的做法 , 我尝试了一次 , 巨好吃 , 吃一次就爱上了这倒美食 , 蓝粉必备美味 , 我的老公很爱吃 。
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【菜品】:减脂期鸡蛋新吃法!巨好吃秘?韩式酱鸡蛋
【烹饪食材】:鸡蛋5-8个 , 大葱一根 , 洋葱一个 , 陈醋一勺 , 芝麻一勺 , 生抽一勺 , 蒜适量 , 小米辣5个 , 线椒3个 。
【烹饪步骤】:
1、锅中放入适量的清水 , 鸡蛋放入水中 , 起锅开火 , 将水烧开 , 煮大概10分钟左右即可完成 , 如果偶喜欢吃糖心蛋就煮5-7分钟即可 。
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2、煮熟的鸡蛋盛出放在冰水中过凉 , 将鸡蛋剥开 , 放在碗中备用 。
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3、下面来准备蜜汁蘸料 , 所有食材准备好 , 圆葱剥掉表面的老皮 , 切成大小均匀的小丁 , 小葱清洗干净 , 切成葱花放在碗中备用 , 虾米啦清洗干净切成小圈 , 线辣椒切好放在一旁备用 , 所有食材全部放在碗中 , 加入适量的蒜末 。
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4、加入三勺生抽 , 不要太多 , 会很香 , 也用不到这么多 , 会很浪费 。
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5、放入两勺陈醋 。
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6、一勺食用盐 , 盐少放一些 , 其实可以不放 , 因为老抽已经有了咸淡味道 , 所以最好不要放 , 会很咸 , 如果口重 , 可以适当地放一些 , 但是切记不要多放 。
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7、放入白芝麻 , 一勺即可 , 最好自己在家炒白芝麻 , 这样的味道会更加的香甜一些 , 加入半碗纯净水 。
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8、香菜清洗干净 , 两颗即可 , 香菜清洗干净之后切成香菜末 , 放入碗中 , 搅拌均匀 。
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9、将鸡蛋放入料汁料汁中 , 最好将鸡蛋对半切开 , 这样更加方便入味 , 吃起来更加的好吃 。
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