花生米别煮了,加2个鸡蛋,搅一搅,松软又酥脆,早餐非它莫属

花生米是一种营养很高的食物 , 它含有丰富的蛋白质和脂肪 , 很适合做各种营养食品 。在生活中 , 一般都是把花生米煮来吃 , 或者炒着吃 , 但是今天我们用花生米来做油条吃 , 加2个鸡蛋 , 搅一搅 , 松软又酥脆 , 早餐非它莫属 。
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花生油条
油条大家都吃过吧 , 尤其是上班族 , 早上来根油条加碗豆浆 , 是许多人都比较爱吃的 , 而且价格也就几块钱 , 真的是便宜又好吃 。但是大家有没有想过自己在家做油条呢?毕竟外面卖的油条所用的食材我们是看不到的 , 吃着我们也不放心 。而自己在家亲自做的干净无添加 , 吃着也安全 。这个时候可能会有朋友会说油条制作过程太麻烦 , 小编告诉你 , 一点都不麻烦 , 而且还是十分的简单 , 普通的油条一般都是面粉制作而成的 , 而我们今天就用花生米做油条 , 做出来的油条 , 蓬松酥脆又好吃 , 干净无添加 , 非常适合做早餐 。所以花生米不要煮了 , 用来做油条非常好吃 , 接下来是做法 。
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花生油条
【食材】:花生 , 鸡蛋 , 酵母粉 , 面粉 , 油 。
【做法】
1、首先准备花生250克 , 用清水清洗干净 , 再沥干水分 , 打上2个鸡蛋 , 把鸡蛋搅散 , 倒入料理机中 , 再加入180克毫升的清水 , 选择果汁键 , 打成花生浆 。
2、打好的花生浆倒入大碗里 , 加入5克酵母粉 , 搅拌至酵母粉融化 , 再加入适量的普通面粉 , 顺着一个方向搅拌 , 搅拌至没有干面粉 , 再加入15克食用油 , 下手揉成一个偏软的面团 。
3、碗内抹一点食用油 , 防止粘黏 , 把面团放到碗内 , 盖上保鲜膜 , 密封放冰箱冷藏保存一晚上 , 冰箱内的温度是7度左右 , 发酵15个小时左右 。
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花生油条
4、早上起来我们的面就已经发酵好了 , 面板上抹点食用油 , 不需要揉面 , 把面取出来 , 直接拾掇成长条 。再切成2厘米宽的面块 , 然后把2个一组把它摞起来 , 用筷子在中间使劲压一下 , 不要压断就行 , 在从中间切开 , 再把两头捏合 , 两头封闭 , 做出来的油条内部组织更加蓬松 , 全部做好再醒15分钟 , 也会使油条更加蓬松 。
5、锅中多放点油 , 放下筷子能迅速起小泡泡 , 再下入油条 , 转中火慢炸 , 炸至表面微黄 , 用筷子翻动着炸 , 全程大概需要8分钟左右 。炸至表面金黄 , 再捞出来控油 , 这样做出来的油条表面金黄酥脆 , 味道非常的香 , 虽然是油炸的但是里面一点也不吸油 。通过低温发酵面筋已经形成 , 内部组织非常松软 , 加了花生米表皮非常的酥脆 , 还有浓浓的花生香 , 晚上提前把面和好 , 早餐十几分钟就能搞定 。
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花生油条
【花生米别煮了,加2个鸡蛋,搅一搅,松软又酥脆,早餐非它莫属】花生米不要煮了 , 加2个鸡蛋 , 搅一搅 , 松软又酥脆 , 早餐非它莫属 。大家看完之后是不是非常的有食欲呢?用花生米做的油条太好吃了 , 做法也是非常的容易 。吃一口松软又酥脆 , 好吃的油条再配碗豆浆是不是胃口大开呢?爱吃油条的朋友就在家做一下吧!

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