一、成分:
一块鸡胸肉，400克荷兰豆，适量盐，适量奥尔良腌料，五瓣大蒜
二、制造步骤:
1.鸡胸肉洗净。
【奥尔良鸡胸肉的做法 奥尔良鸡胸肉炒荷兰豆的制作方法】
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2.切片，混合奥尔良的腌料。
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3.摘下荷兰豆，洗净，切碎大蒜。
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4.锅中放入底油，用中小火翻炒鸡肉。
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5.鸡肉变白了，上桌了。
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6.加入荷兰豆。
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7.变成深绿色。
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8.再加入炒鸡胸肉、盐和蒜末，即可食用。
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9.荷兰豆甜脆，鸡肉嫩滑。
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