沟通是背叛之后，重建信任的最基本环节
一段感情得以建立和长久 ， 最主要的是要有一个良好的信任基础 ， 彼此相互信任 ， 感情的枝桠才可以在各自的心中交织 ， 延伸 。
感情出现过背叛 ， 想要继续下去 ， 重灾区就是信任 ， 建立不了信任 ， 即便不分开也很难幸福 。
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01为什么信任是修复感情的关键？
【沟通是背叛之后，重建信任的最基本环节】一个人为什么要去爱一个人 ， 又为什么要和他走进感情 ， 组成家庭 ， 往大了说是人类繁衍和社会的需求；
往小说了说是为了满足自我对利益的需求 ， 在感情里可以相互依靠 ， 分工明确又给自带去稳定的生活 。
爱人关系与其他的关系不同 ， 父母子女之间有血缘在 ， 即便有了矛盾 ， 也会很容易因为血缘之情而原谅彼此 ， 并且不会有记恨或者不信任的可能性 。
而爱人关系 ， 是两个人因为信任对方而组成的一种情感交互的关系 ， 没有任何的基础关系做约束和见证 ， 唯一的方式就是彼此信任 ， 相信可以从对方那里得到自己想要的生活 。
所以 ， 感情一旦遭遇背叛 ， 最首先会打破就是信任 ， 想要继续感情 ， 最需要重新建立的也是信任 。
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02遭遇背叛后 ， 要如何重建信任？
重建信任并不是说一个说可以悔改 ， 一个说愿意原谅 ， 那么简单 ， 因为背叛发生之后 ， 悔改并不意味着真的懂得对感情用心 ， 原谅也不代表真的可以放下 。
重建信任的第一步：沟通 。沟通是背叛之后 ， 重建信任的最基本环节 。
沟通在感情之中的作用是什么？是解决两个人无法准确获取对方信息的一种方式 ， 在一段好的感情中一定缺不了沟通 ， 在背叛之后想要修复的感情中 ， 沟通更是缺少不了的环节 。
积极的与伴侣沟通 ， 尽量用平和与真诚的方式去询问对方的想法 ， 去传递你内心真实的想法和感受给他 。
这样的过程中 ， 你才能更多的知道他的真实想法；也能让他理解你的感受 ， 懂得和注重你的感受 。
沟通有一个特别好的帮助 ， 就是减少你们各种心中的猜疑 ， 你或许会猜他是不是真心的悔改 ， 他或许会猜你是不是能够做到完全的原谅 。
如果你们各自关注的问题时时找不到答案 ， 不安就会让你们焦虑 ， 焦虑就会产生更多的怀疑 。
更多的怀疑 ， 你可以说是因为爱 ， 但是却只会让你们因为爱而不断伤害对方 ， 也让自己同时受伤 。
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