春天，教你菠菜和韭菜的美味做法，营养解馋，每次都光盘
美食是我们根植在灵魂的本能追求 ， 古往今来 ， 无论社会形态如何变化 ， 我们的生活总离不开柴米油盐酱醋茶 。今天 ， 从南到北 ， 美食将人们联系在一起 ， 唇舌之间 ， 是街头巷尾 ， 也是纵情生活 。春天有着很多的蔬果上市 ， 接下来 ， 我们就简单给大家说一说阳春三月 ， 教你菠菜和韭菜的美味做法 ， 营养解馋 ， 每次都光盘 。（1）美味的菠菜木耳炒鸡蛋
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食材：菠菜、木耳、鸡蛋、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、酱油、盐
做法：1、先把买来的新鲜菠菜择洗干净 ， 去掉根部等杂质 ， 切成段 ， 放入热水里面 ， 稍微焯烫一下后捞出来 ， 沥干水；
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2、再去处理木耳 ， 把木耳放入清水里面 。浸泡好之后 ， 捞出来 ， 反复冲洗几次 ， 冲洗干净后 ， 用手撕成小朵；
3、接着 ， 把大葱冲洗干净 ， 用刀切成葱花；把姜清洗干净 ， 用刀切成姜末；把蒜瓣洗净后 ， 切成蒜末；4、把鸡蛋打入干净的小碗里面 ， 加入适量的温水 ， 放入适量的盐 ， 搅拌均匀 ， 制作成鸡蛋液；
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5、然后就可以热锅烧油了 ， 油热后 ， 放入葱炒香 ， 倒入鸡蛋液 ， 翻炒成块 ， 加入一点盐 ， 翻炒均匀 ， 盛出来；
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6、再次热锅烧油 ， 放入葱姜蒜炒香 ， 放入菠菜和木耳 ， 翻炒一会儿 ， 放入炒好的鸡蛋 ， 加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、盐 ， 翻炒到食材成熟入味；即可；
（2）美味的韭菜炒香菇
食材：韭菜、香菇、桃园建民香菇夹馍酱、葱姜、虾皮、酱油、胡椒粉、盐做法：1、先把食材准备一下 ， 把韭菜择洗干净 ， 去掉杂质后 ， 切成段 ， 放入干净的盆里；
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2、接着 ， 把香菇洗净 ， 去掉根蒂等杂质 ， 切成块；把葱姜分别处理干净 ， 切成葱花和姜丝；3、然后热锅烧油 ， 放入葱姜炒香 ， 放入虾皮 ， 翻炒一会儿 ， 放入香菇 ， 加入一点水；
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4、搅拌均匀 ， 焖烧一会儿 ， 放入韭菜段 ， 加入适量的桃园建民香菇夹馍酱、酱油、胡椒粉、盐 ， 继续翻到食材成熟入味；即可；如果大家不知道每天该吃什么 ， 欢迎关注我们 ， 我们每天都会给大家分享美食 。欢迎大家前来评论、点赞、收藏和转发哦！
【春天，教你菠菜和韭菜的美味做法，营养解馋，每次都光盘】
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