春季养生的关键词,补药1堆,不如黑豆1把( 二 )
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这里加盐主要是为了更好的突出汤的鲜甜 , 超级好喝的雪梨黑豆排骨汤就做好了 。
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山药软绵绵的 , 雪梨甜甜的 , 不用放糖也好喝 。这道汤既养颜润肺还非常的温补 , 春季可以多煮给家人喝 , 做法也简单 。
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【蓉儿贴心提示】
1、我们在买黑豆的时候应该怎么选?首先是用手捏 , 可以防止买到瘪黑豆 , 选择圆润的 , 捏起来比较坚硬的就是好黑豆 , 不仅营养成分高 , 而且还非常美味 。然后就是看颜色:黑豆颜色乌黑为好 , 不过有的黑豆颜色是绿色 , 这是因为品种不一样 , 绿色黑豆也叫茶黑豆 , 口感清爽 , 营养也非常高 。
2、虽然加了排骨一起煮 , 但也是不用放盐的 , 雪梨的清甜煮出来真的特别好喝 , 不用怀疑不够甜需不需要加糖 , 个人觉得真的不用 。如果特别喜欢甜口的话 , 可以适量添加 。
3、最后加盐不是为了让汤变咸 , 而是为了让雪梨的甜味儿更加的突出 , 所以切记加一丝丝就够了 , 不要加多了 。
【春季养生的关键词,补药1堆,不如黑豆1把】
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