青椒炒菱角，食材健康又美味，做法简单，适合厨房小白的一道菜
这个时候哪个食材新鲜呢 ， 小馋猫要说说这个菜了 ， 它是水中的食材 ， 是水果 ， 又是菜 ， 它就是菱角 ， 想必这个食材很受欢迎吧 ， 菱角外形不怎么样 ， 长的很奇怪 ， 不过不影响它的口感 ， 菱角在小馋猫的老家 ， 几乎家家户户都会种一些 ， 经常吃对身体有极大的好处呢 。
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菱角中的蛋白质 ， 多种维生素和矿物质 ， 食用后能够被身体快速的吸收 ， 有助于身体的健康 ， 老少皆宜的一道美食 ， 菱角的吃法很多 ， 热炒 ， 还可以煮汤等 ， 小馋猫经常炒一盘菱角菜 ， 这道菜也很适合要减肥的人食用 ， 因为菱角菜中的热量很低 ， 常吃还不长肉 ， 就光长颜值呢 ， 帮助肠道排出毒素 ， 让身体变得轻松 ， 今天呢 ， 小馋猫要分享的青椒炒菱角的吃法 ， 一起看看吧 。
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【青椒炒菱角，食材健康又美味，做法简单，适合厨房小白的一道菜】青椒炒菱角 ， 我们要把这个食材备好 ， 菱角一把 ， 青椒适量 ， 盐适量 ， 鸡精少许 ， 大蒜适量 ， 食用油三勺 ， 第一步 ， 先把菱角处理下 ， 洗洗切成块状 ， 再把大蒜 ， 和青椒处理下 ， 切成片状 。
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起锅之后呢 ， 将食用油倒入锅中 ， 将大蒜放进去 ， 顺手再把菱角放锅中 ， 用旺火快速的翻炒 ， 紧接着 ， 把青椒放锅中 ， 加上盐 ， 鸡精进去 ， 炒到食材入味就能装盘了 。
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菱角炒青椒 ， 这道食材健康又美味 ， 吃起来特别的清爽 ， 而且做法还简单 ， 很适合厨房小白的一道菜 ， 也非常适合这个季节 。
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