肌少症科普｜常得小劳健脾胃，何惧年高身憔悴（一）( 二 )
如何筛查？
我们可以通过自评问卷SARCF初步判断自己是否存在肌衰减 。
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此外 ， 如前所述 ， 测量小腿围也可以初步判断 。
如果男性小腿围＜34cm；女性小腿围＜33cm ， 说明小腿围不足 。
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危害有哪些？
肌衰减综合征是多种不良事件的肇事者 ， 包括衰弱、跌倒、失能、增加死亡风险等等 。
其中摔倒是我国65岁老年人伤害死亡的首要原因 。
未完待续……
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