早睡早起有这三个习惯，很懂得富养自己，人生很幸福
我们这一生 ， 真的需要富养自己 ， 因为不知道明天和意外哪个会先到来 ， 而只要我们活着 ， 就要学会富养自己 ， 让自己的生活更好 。
因为很多时候 ， 你要知道 ， 当你不富养自己的时候 ， 一天一天地也过去了 ， 除了让自己感觉委屈 ， 没有任何的好处 ， 所以说 ， 这一生 ， 要学会富养自己 。
你要知道 ， 人生无常 ， 不要亏待自己 ， 自己想要什么 ， 自己喜欢什么 ， 就去做什么 ， 当你学会了富养自己 ， 你会发现生活很幸福 ， 人生很好 。
因为你懂得让自己幸福 ， 你懂得让自己开心 。
而真正的富养 ， 其实就是拥有5个好习惯 ， 希望你能拥有 。
01第一个习惯：爱自己
现实中 ， 有太多人不懂得富养自己 ， 总是委屈和亏待自己 ， 总会为他人着想 ， 而忽视了自己 ， 总是在乎他人的感受而委屈自己 。
当我们越是这样的时候 ， 就越会发现 ， 生活真的很痛苦 ， 我们也感受不到一丝的幸福 ， 但若是我们懂得爱自己就不一样了 。
我们懂得爱自己之后 ， 就会尊重自己的选择 ， 尊重自己的想法 ， 而此时我们会觉得自己很重要 ， 自己的生活很好 ， 一旦我们觉得自己的生活很好 ， 自己很幸福的时候 ， 就会明白 ， 原来人生是不同的 ， 我们可以活得这样幸福 。
比如和他人在一起的时候 ， 不要总是在乎他人的感受 ， 而是要想想自己喜欢什么 ， 自己想做什么 ， 当知道了自己想做什么 ， 自己喜欢什么之后 ， 就去尊重自己的想法 ， 在乎自己的想法 ， 让自己感受到快乐和开心 。
当自己感受到快乐和开心之后 ， 就会发现 ， 生活很好 。
所以 ， 这一生中 ， 想要富养自己 ， 首先要学会爱自己 ， 当你学会了爱自己 ， 你会发现生活很幸福 ， 而你也很开心 。
02第二个习惯：偶尔犒劳自己
现实中 ， 有这样的一些人 ， 他们很辛苦 ， 每天努力赚钱 ， 每天辛苦赚钱 ， 为了生活而努力 ， 为了未来而努力 。
他们赚了很多钱 ， 可是全部都存了起来 ， 或者是给家人 ， 他们舍不得花一分钱 ， 即便是发了奖金 ， 发了很多的福利 ， 也舍不得犒劳自己一次 ， 这样的人 ， 活得很辛苦 ， 活得很累 。
即便是很爱家人 ， 很为家人考虑 ， 自己却不是幸福的 ， 总是难受的 ， 也总是委屈的 。
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可是有些人 ， 就很懂得富养自己 ， 平时虽然节省 ， 平时生活虽然不是很好 ， 但是他们却很懂得富养自己 ， 当发了奖金之后 ， 他们就会犒劳自己 ， 有时候送自己礼物 ， 有时候去吃大餐 。
对他们来说 ， 努力是一回事 ， 犒劳自己也不能少 ， 否则人生还有什么意义 ， 所以不管是什么时候 ， 他们始终懂得犒劳自己 。
当奖金发得多了 ， 就用力犒劳自己一次 ， 当奖金发得少了就少犒劳自己一次 ， 这样的人很懂得富养自己 ， 也能够真正地感受生活的幸福 。
【早睡早起有这三个习惯，很懂得富养自己，人生很幸福】03第三个习惯：早睡早起
有太多人 ， 晚上的时候 ， 喜欢熬夜 ， 总是喜欢把自己的时间放在半夜 ， 不是追剧 ， 就是刷手机 ， 于是很多时候 ， 我们都会发现 ， 这样的人 ， 其实并不是真正的幸福 ， 这样的人 ， 也并不是真的好 ， 而是很多时候 ， 都是痛苦的 。
因为晚上睡得晚 ， 早上自然就起不来 ， 从而起得很晚 ， 当早上起得很晚之后 ， 一天的事情就耽误了 ， 一整天都是很慌忙的 ， 这样的人生活没有规律 ， 人生没有规律 ， 很多时候 ， 都是痛苦的 。
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