蒜香茄子的做法,只需要注意一些细节几乎零失败,几乎零失败
茄子的吃法太多了 , 可以说我从小到大吃的最多的就是茄子 , 辣椒还有土豆了 , 因为小的时候我家的院子里面种的最多的菜就是这些了 。茄子在我家最多的吃法就是跟土豆一起炖着吃了 , 上了高中吃的最多的就是红烧茄子 , 茄子经过油炸之后再吃 , 味道就完全不一样了 。虽然说是有那么一点不健康 , 但是胜在味道好 , 偶尔吃一顿解解馋还是行的 。
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紫茄子大家肯定都吃过 , 也知道圆茄子富含营养 , 但是大家不知道的是 , 紫茄子还非常适合我们女生哦 , 女性朋友们适当的食用一些紫茄子 , 不仅可以补充大量的营养物质 , 还具有调理月经的作用哦 , 女生们平常记得要多吃些哦 。
下面就来将这道蒜香茄子的做法分享给大家 , 夹上一口茄子放进嘴里面 , 还带着一点蒜味 。一款超级好吃的家常茄子做法 , 简直是下饭神器 。做法也是超简单 , 只需要注意一些细节几乎零失败 。油的用量比炒普通蔬菜要多一些 , 控制体重的爱美人士可以少吃点 。
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【菜名】:蒜香茄子
【食材清单】:茄子 , 大蒜 , 料酒 , 食用油 , 生抽 , 醋 , 盐 , 水淀粉 , 白糖 , 鸡精 , 清水 。
【烹饪步骤】:
1、先把茄子给清洗干净 , 把皮去掉了 , 切成小块 。其实茄子的皮营养价值也不低 , 要不是照顾口感的话 , 可以连着茄子皮一起做着吃 。茄子一定要提前把水分给沥干 , 这样一会下油锅的话就不会到场的溅油了 。
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【蒜香茄子的做法,只需要注意一些细节几乎零失败,几乎零失败】2、炒锅里面倒入适量的食用油 , 食用油要多加一些 , 因为茄子比较吸油 。把茄子慢慢的倒进锅里面 , 用中火开始翻炒 。
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3、茄子刚开始下锅的时候是会把锅里面的油都吸收掉的 , 用中小火慢慢的翻炒以后 , 就会把茄子体内的油慢慢的翻炒出来的 。等到锅里面的食用油慢慢的把底油炒出来了以后 , 把茄子盛出来 , 在锅底继续留少量的食用油备用即可 。
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4、下面我们再来把一会要用到的调味料也都准备好了 , 大蒜切成片备用 , 料酒 , 生抽 , 醋 , 盐 , 鸡粉 , 水淀粉 , 白糖 。
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5、刚才炒茄子留的底油继续加热 , 把蒜片下进锅里面 , 翻炒出香味 。
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6、把炒好了的茄子也下进去 , 加入料酒 , 生抽 , 白糖 , 陈醋 , 适量的盐开始翻炒 , 锅里面再加入半碗清水 , 用大火烧开 , 小火慢慢的炖 。
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