天热没食欲就吃这菜，一看特清爽，10分钟上桌，开胃解腻( 二 )
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6、热锅凉油 ， 油烧到8成热 ， 加入蒜末炒出香味 ， 多炒一会蒜末发黄才更香 。
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7、加入小碗的调味汁 ， 翻拌均匀以后
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8、加入味水淀粉煮开 ， 浇在菜心上面即可上桌了 ， 吃的时候拌匀 ， 蒜香味浓 ， 脆绿鲜甜 ， 超级好吃 。
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【天热没食欲就吃这菜，一看特清爽，10分钟上桌，开胃解腻】可可的小贴士
1、菜心不可久煮 ， 变色就可以捞出来 ， 加盐是为了颜色碧绿 ， 加油不让营养流失
2、调味汁的配制 ， 可以依据自己口味搭配 。
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