这碗面孩子每周点名吃3遍,味道相当不错
每天送孩子上学的时候都会见到隔壁家的孩子在楼下买早点 , 而在我们家 , 早餐都是自己准备的 , 粥 , 粉 , 面 , 包 , 一周轮转着上桌 。自从有了孩子 , 才逐渐意识到 , 早餐是人一天中最重要的一餐 , 只有早餐摄取了足够的能量人才能一天都精神满满 , 尤其是碳水化合物的摄取 , 它能最快的转化为能量被人体利用 。而学龄期孩子的早餐需求特别明显 , 每天吃早餐的孩子大脑能量供应充足 , 注意力容易集中 , 学习能力更强 , 因此 , 给孩子准备好一顿营养丰富的早餐非常重要 。早餐今天我要给大家分享的是我家很受欢迎的一款早餐 , 不耗时间还营养充足 , 这碗面孩子每周都点名吃3遍 , 可见味道相当不错 。您学会了就多给孩子做做 , 孩子肯定喜欢~
【白菜肉丸虾子面】虾子面一团(也可以用其他面代替 , 只要孩子喜欢)白菜2瓣 , 肉丸小半碗 , 胡椒粉2克 , 盐适量 , 酱油1勺 , 猪油1勺
【制作步骤】
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1 , 准备好食材 , 我家孩子爱吃虾子面 , 您可以根据孩子喜欢换成其他面 , 做法也是一样的呢 。丸子我用的是自己做的猪肉丸子 , 很健康美味 。
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2 , 白菜洗干净 , 用刀切成丝 , 这样更容易消化 , 对孩子肠胃好 。
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3 , 把清水和丸子 , 胡椒粉酱油 , 猪油放进锅内煮沸1分钟 。
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4 , 放进白菜丝 , 用筷子拌匀下去 , 喜欢软的可以多煮会儿 , 软软的白菜丝孩子更喜欢 。
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5 , 再放进虾子面 , 用筷子拌匀 , 这时候香味都出来了 , 特开胃 。
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【这碗面孩子每周点名吃3遍,味道相当不错】6 , 大概煮2分钟 , 喷香好吃的早餐就准备好了 。
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面一上桌 , 孩子每次都哧溜哧溜的吃完 , 还满足的说明天还要吃呢 , 您都学会了吗?10分钟就能上桌的营养早餐 , 您多给家人做做哦~如果您有更多的早餐做法 , 欢迎留言和馋猫交流哦
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