即使是无糖饮料，它的危害也不容小觑，其实减肥的方法有很多( 二 )
(3)、多吃肉不会发胖
我们将肥胖与肉相挂钩 。其实吃肉并不会让我们的身体变胖 ， 反而能够增加人的饱腹感减少食物的摄入 。真正让人发胖的其实是碳水和脂肪 。尤其是当这两者结合起来 ， 形成糖油混合物时 ， 是人体变胖的根本原因 。例如一碗米线 ， 一根热狗 ， 一碗混沌等等这些食物让人发胖的原因就是碳水和油脂的占比太大而蛋白质含量太少 。
文章图片
文章图片
结语：无糖饮料可以喝 ， 但是不要长期喝对于减肥和身体都有隐患 。
来源：三九养生堂
推荐阅读
- 年货必囤！这款刺梨饮料好喝、解腻、维C多
- 剧烈运动1小时以上才能喝？运动饮料这些注意事项请了解→
- 2022新趋势，“功能性气泡水”、“无酒精饮料”、“为消费者发声”、“风味冒险”......
- 固体饮料能不能当成药？官方给了明确
- 女子不可百日无糖，最廉价的补血剂——红糖对女性保健多有裨益
- 最近很多人都在囤刺梨饮料，嗯？！那是什么饮料来的呢？
- 女子每天喝十余瓶饮料致休克！爱喝饮料的朋友注意了……
- 2022北京食品饮料展览会--不同的味蕾品味不同的滋味
- 蔡娜 全民宅家 疫情如何影响中国食品饮料消费市场
- 市面上很多“无糖冰激凌”为什么还这么甜？